Absztrakt

Az alábbiakban a hazánkban még kevéssé ismert Civilian Military Combined (CMC) versenyt kívánom bemutatni, elsődlegesen annak a 8 hetes felkészülési programja okán, mivel azt igen használhatónak gondolom a Magyar Honvédség katonáinak általános fizikai felkészítése szempontjából is.

TBelow are still little known in our country Combined Military Civilian (CMC) I would like to introduce competition, primarily due to the eight-week preparation program, as it is very usable think the general physical preparation in the Hungarian Defense Forces soldiers as well.

Kulcsszavak: CMC, akadályverseny, crossfit, futás, edzésterv ~ CMC, obstacle race, crossfit, running, training plan